אסרטיביות וביטחון עצמי

על הקורס

אנשים שונים חווים חוסר ביטחון בהתנהלותם בחיים, נענים לדרישות הסביבה גם כאשר אינם רוצים בכך, מתקשים לשים גבולות ו/או חווים רגשות אשמה כאשר הם פועלים למען האינטרסים שלהם עצמם. בטחון עצמי ואסרטיביות הינן מיומנויות בסיסיות של תקשורת בינאישית, והן הכרחיות לצורך התנהלות אפקטיבית בתחומי החיים השונים.

לפרטים נוספים חייגו: 054-2798000 / 09-7669029 או באמצעות האימייל

למי מתאים הקורס

הסדנא מיועדת לכל אדם המבקש לשבור חסמים המפריעים לו (כגון: חשש, היסוס, חוסר ביטחון) ולפתח תקשורת טובה יותר עם הזולת.

שיטת הלימוד

הקורס הינו קורס מעשי המבוסס על התנסות ותרגול אינטנסיבי, ומתקיים בקבוצות אינטימיות של עד 16 משתתפים בלבד. הקורס כולל טכניקות לימוד מגוונות ליצירת חוויית למידה עוצמתית ומהנה: הסברים, הדגמות, תרגולים בזוגות, דיונים, דוגמאות, סיפורים והתנסויות בקבוצות קטנות. הקורס מתקיים בסביבת למידה נעימה ובאווירה תומכת שמקנה למשתתפים ביטחון בשימוש וביישום הטכניקות הנלמדות.

סילבוס הנושאים הנלמדים

  • ממה ניזון הדימוי העצמי וכיצד להגביר את תחושת הערך העצמי?
  • מיומנויות של הקשבה פעילה ככלי לתקשורת אסרטיבית.
  • כיצד לזהות את סגנון התקשורת של הזולת ולהגיב בהתאם?
  • כיצד להעביר מסר באופן אפקטיבי?
  • כיצד להתמודד עם פחד קהל?
  • כיצד לנהל את רגשותיי ולהתמודד עם רגשות שליליים?
  • כיצד להציב גבולות ביחסים הבין – אישיים?
  • קצרים בתקשורת – דרכי התמודדות ופתרון.

תעודות הסמכה

תעודת השתתפות מטעם מרכז מטרות

מרצי הקורס

הקורס יועבר על ידי מנחות מוסמכות ב- NLP Trainers בפיקוחה המקצועי של רונית גולדברג, NLP Master Trainer, המנהלת האקדמאית של מרכז מטרות

משך הקורס

10 מפגשים בני 3 שעות אקדמיות כל אחד
 

למידע נוסף חייגו

 

בלחיצה מניידים תועבר ישירות לחייגן