10 עקרונות לחיים טובים

הפרחים פורחים ואווירה של התחדשות באוויר. זה בדיוק הזמן להזכיר לעצמנו 10 עקרונות לפי שיטת NLP שיאפשרו לנו ללבלב ולחיות חיים טובים יותר.

1. הרשו לעצמכם לטעות הרבה וללמוד הרבה יותר!

אם לא תטעו – איך תלמדו? כוונו אל ההצלחה, אך פרגנו לעצמכם את הכישלון. היו אמיצים, הרשו לעצמכם להיכשל ותגלו עד כמה אתם מצליחים.

2. שנו את השפה שלכם!

בכל פעם שאתם תופסים את עצמכם אומרים (בעיקר לעצמכם) את המילים המחלישות "אני לא יכול/ה" או "אני לא מסוגל/ת" – תרגלו את שינוי סדר המילים במשפט: "אני יכול/ה שלא…", אני מסוגל/ה שלא…", כשאתם מגיעים למבוי סתום, התרגלו לשאול תמיד "איך הדבר יכול להתאפשר?"

כך תמיד תהיו מחוברים למשאבים שלכם ותחוו תחושת בחירה.

3. רצו בראש וראשונה את עצמכם!

כל עוד אתם פועלים מתוך הערך של כיבוד הזולת, כשאתם מרוצים – גם האחרים סביבכם מרוצים.

כשאתם מדויקים עם עצמכם, גם מערכות היחסים שלכם מדויקות להפליא.

4. אל תתחשבנו ואל תתעסקו במה נתתם ובמה קבלתם בחזרה –

פשוט תאהבו! אל תקריבו את עצמכם למען אף אחד!

אם אינכם עושים דברים למען אחרים מתוך אהבה, עדיף שלא תעשו בכלל!

במקום לצפות לגילויי אהבה והצהרות אהבה מאחרים – פשוט תאהבו אותם. תופתעו לגלות באיזו אהבה אין סופית אתם זוכים בחזרה, מבלי שציפיתם לכך. הודו על כל האנשים האהובים הנמצאים בחייכם, ברכו על קיומם ושחררו את עצמכם מציפיות – כך כל דבר שתקבלו יהיה בעיניכם בבחינת מתנה גדולה.

5. אל תניחו לאגו לנהל אתכם!

כאשר האגו מנהל אתכם, תמיד תרגישו קטנים.

כשהאגו נכנס לתוך מערכות היחסים שלכם – זכרו שהערך הפנימי שלכם הוא מוחלט ואיש אינו יכול לערער אותו, כי הוא אינו נמדד בכמות האישורים שאתם מקבלים מאחרים.

6. אל תשפטו את עצמכם!

כשאתם מוצאים את עצמכם מקנאים במישהו, הכירו בכך שקנאה היא רגש לגיטימי ויכול לתרום להתפתחותכם.

בררו מה קוסם לכם אצל מושא קנאתכם, למדו איך ניתן לפתח את החסר והתכווננו לקראת הגשמת היעד.

7. התנגדו לדחף לעזור במקום שעזרתכם לא נחוצה

ולפתור בעיות של אחרים כאשר הם אינם מכירים ביכולתם לעשות זאת בעצמם.

במקום זה הנחו, העצימו, חזקו את תחושת המסוגלות שלהם ואפשרו להם להתמודד בכוחות עצמם.

גם אם יכשלו – ילמדו ויתחשלו מהניסיון.

8. היו מודעים לחוזקותיכם

עשו דברים שאתם אוהבים, הטעינו את המצברים שלכם בהנאות חיים ותרגישו עד כמה אתם מלאי משאבים ויכולת להעניק לאחרים מעוצמתכם.

9. ברכו על החוסר וודאות בחייכם!

כשאתם חווים חוסר וודאות, במקום לתת ללחץ להשתלט עליכם – ברכו עליה.

במקום הלא יודע יש אינסוף אפשרויות בחירה.

מתחו את גבולותיכם, אתגרו אותם, שברו אותם ותגלו כמה אתם הרבה יותר ממה שאי פעם היה נדמה לכם.

10. היו נוכחים ברגע!

אל תבכו את עצמכם, ואל תתישו את עצמכם בדאגה ליום המחר.

היו נוכחים בכל רגע בחייכם וחוו אותו עד תום.

נדיבות אמיתית כלפי העתיד היא לתת הכל בהווה!