איך לפתח חוסן נפשי ולצמוח מתוך מצבי משבר? עם שי רלר
חוסן נפשי הוא מעין "חיסון" מנטלי, אשר מקנה עמידות בפני מצבי לחץ, יכולת להתמודד בצורה אפקטיבית עם אתגרים ומצבי משבר, להסתגל לנסיבות חיים משתנות, ואף להתפתח ולצמוח מהם.
בכדי להבין איך מפתחים ומחזקים את השריר של החוסן, הזמנו לשיחה את שי רלר, שסיפור החיים הייחודי שלו, ואופני ההתמודדות שלו, מעוררים השראה בצורה בלתי רגילה. בפרק מרגש במיוחד זה שוחחנו על:
- מהו חוסן נפשי
- כלים מעשיים לחיזוק יכולת ההתמודדות ולפיתוח החוסן
- 5 המרכיבים של חוסן נפשי בראי ה-NLP
- כיצד ניתן להתפתח ולצמוח מתוך משבר חיים
- איך להיות מאושרים ולהעניק משמעות חדשה לחיים גם בנסיבות הכי מאתגרות
- כלים להגשמת מטרות וחלומות (גם כשהם נראים בלתי אפשריים)
