מה קורה בטיפול? בין נל"פ לפסיכותרפיה – עם רונית גולדברג
הפניה לעזרה נפשית ורגשית הופכת ליותר שכיחה וגם יותר מדוברת בשנים האחרונות. לכן חשוב להבין מה בעצם קורה בטיפול: מהי...
קראו עודקראו עוד הפניה לעזרה נפשית ורגשית הופכת ליותר שכיחה וגם יותר מדוברת בשנים האחרונות. לכן חשוב להבין מה בעצם קורה בטיפול: מהי...
קראו עודקראו עוד לפני שנה יינון טייב נפצע קשה בעזה. בפרק מרגש ומעורר השראה זה אירחנו את אימו, שרה טייב, בוגרת מטרות, מאסטר...
קראו עודקראו עוד"יהיה מה שיהיה-אני עוד אשנה, אני אגשים את חלומי נושאי בשורה רעה-מכות או עוד גזירה, לא ישנו את מהותי.." (מיכה שטרית) בעידן שבו המציאות...
קראו עודקראו עוד סיפורים הם כלי חשוב ועוצמתי בתקשורת בין אישית, ומסייעים מאוד בהעברת מסרים, שכנוע והשפעה. מקובל לחשוב שיש אנשים שהם טובים...
קראו עודקראו עודהמציאות שאנו חיים בה עלולה להעמיד בפנינו מצבים בלתי צפויים ולא רצויים, החל מאירועים קטנים ועד משברים אישיים גדולים. ההתמודדות...
קראו עודקראו עודמכירים את האמירה: למה לעשות היום את מה שניתן לדחות למחר? רובנו לא נהנים מדחיינות, ולא פעם גם מתחרטים על כך,...
קראו עודקראו עודראש השנה הוא זמן של התחלות חדשות, חשבון נפש אישי והתכווננות לשנה הבאה, וזה בדיוק המקום שבו NLP יכול להוסיף...
קראו עודקראו עוד רבים מהקונפליקטים במשפחה קשורים ללימודים, לתפקוד בבית הספר, שיעורי בית, וציונים. על מנת ללמוד כיצד לצלוח אתגרים אלה מבלי לפגוע...
קראו עודקראו עודהאולימפיאדה של 2024 שימשה לרבים מאיתנו כסוג של אסקפיזם מכל הקושי הרובץ על החברה הישראלית מאז השבעה באוקטובר. מה יש במשחקים...
קראו עודקראו עוד אחד הדברים מעוררי ההשראה הם אנשים שמובילים בתחום העיסוק שלהם והופכים לאוטוריטה מקצועית. על מנת ללמוד איך להפוך למומחים בולטים...
קראו עודקראו עוד מחקרים מצאו שכמעט כל האנשים חווים מדי פעם מחשבות, דימויים או רעיונות לא רצויים ומטרידים. הבעיה היא, שהטקטיקות שאנו נוקטים...
קראו עודקראו עודבמציאות המורכבת והדינמית של ימינו, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מתמודדים עם תחושות של דאגה וחוסר שליטה. אירועי ה-7/10 וכל מה...
קראו עודקראו עודהתפיסה של נטיה מינית או זהות מגדרית אחת מוגדרת ויציבה לאורך כל החיים הולכת ומתערערת, בייחוד בקרב צעירים. מונחים חדשים...
קראו עודקראו עוד המדע כבר הוכיח ש"הצחוק יפה לבריאות", ושהומור משפר את התקשורת בין אנשים, את התפקוד והסיפוק בעבודה, מפחית לחץ וחרדה, ותורם...
קראו עודקראו עודדואגים? המחשבות הטורדניות לא עוזבות אתכם? המציאות הנוכחית שלנו מביאה איתה חששות רבים לגבי העתיד הקרוב והרחוק יותר, בין אם...
קראו עודקראו עוד בפנטזיה, די בכך שנהיה טובים או שהמוצר שלנו יהיה איכותי, והלקוחות ינהרו אלינו. אלא שבמציאות זה לא תמיד המצב, ואנו...
קראו עודקראו עוד מאז ה-7 באוקטובר, רבים מתלוננים על החמרה בתופעת האכילה הרגשית. למה זה קורה? איך מתמודדים בצורה אפקטיבית, ומה חשוב לעשות...
קראו עודקראו עודודאי כבר שמעתם שמבחינה קלורית מצה היא כמו שתי פרוסות לחם (ושהממרח אפילו עוד יותר), אבל האם חשבתם פעם על...
קראו עודקראו עוד במהות שלהם החיים הם תנועה, ולפיכך שינוי הוא בלתי נמנע. עם זאת, לעיתים אנו חווים תחושה של תקיעות ומתקשים לצאת...
קראו עודקראו עודהחברה הישראלית חווה טלטלות לאורך כל שנות קיומה של המדינה, אולם התקופה האחרונה הינה הקשה מכולן. תחושת הבטחון התערערה קשות,...
קראו עודקראו עוד מערכת היחסים הזוגית הינה מורכבת ורגישה, והחיים האינטנסיביים ביחד מעוררים קשיים, אתגרים ובעיות. בעשור האחרון יותר ויותר זוגות פונים לטיפול...
קראו עודקראו עוד הרצון ביותר כוח רצון הוא משאלה כמעט אוניברסלית. מי מאיתנו לא שואף.ת להצליח להפעיל יותר כוח רצון ומשמעת עצמית לפחות...
קראו עודקראו עוד הסבל הוא חלק מהקיום האנושי מאז ומעולם, ומאז ה-7 באוקטובר רבים חווים אותו בעוצמות גבוהות במיוחד. על מנת ללמוד איך...
קראו עודקראו עוד כאשר המחשב או הסמארטפון תקועים ועמוסים מדי ולא מצליחים לפעול בצורה טובה - נהוג ללחוץ על כפתור הריסטארט. כמו עם...
קראו עודקראו עוד בשבת ה-7 באוקטובר סיגל קראוניק, חברת קיבוץ בארי, הסתגרה בממ"ד עם בתה הצעירה במשך 17 שעות, עד שהן חולצו ע"י...
קראו עודקראו עוד אחד הצרכים העמוקים שלנו הוא להרגיש ראויים - לאהבה, להערכה, לעזרה, לשפע, לבריאות, להצלחה, לכסף, לקידום או כל דבר אחר...
קראו עודקראו עוד4000 שבועות זה הרבה או קצת? אם נחייה עד גיל שמונים - יעמדו לרשותנו קצת יותר מ-4000 שבועות. תורידו כשליש על שינה...
קראו עודקראו עודמכירים את החתול הג'ינג'י המשדל אותנו למחזר פסולת לפי סוגים? כל פח בצבע אחר, סגול, חום, כתום, כחול, צהוב, אפור...
קראו עודקראו עודלא מעט אנשים מתמודדים עם דפוס הריצוי ומתקשים להגיד ״לא״ לבקשות הסביבה. לרוב, מדובר באנשים רגישים, שמאוד רוצים לשמור על מערכות...
קראו עודקראו עוד מקובל לחשוב שכריזמה היא תכונה מולדת, ושלחלק מהאנשים פשוט "יש את זה". אולם מחקרים אקדמיים מצאו שזו יכולת שניתן לפתח,...
קראו עודקראו עוד חרדה חברתית מאופיינת בפחד, חשש או דאגה ממגוון של מצבים חברתיים. השפעותיה יכולות להתבטא במגוון תחומי חיים ולאורך הרבה שנים....
קראו עודקראו עודאמיר, אחד מלקוחותיי, אדם בשנות ה-40 לחייו, איש עסקים, הסביר לי: "אני מאוד מצליח במה שאני עושה, יש לי חושים...
קראו עודקראו עוד עם העליה בשיעורי הגירושים, יותר ויותר אנשים מחפשים זוגיות חדשה. בניגוד למה שמקובל לחשוב, מסתבר שזוגיות בפרק ב' היא מורכבת...
קראו עודקראו עודהאם כאשר אתם מצליחים אתם מייחסים את הצלחתכם ליד המזל או לגורמים חיצוניים? האם אתם חוששים "שיעלו עליכם" ויחשף פרצופכם האמיתי? אם...
קראו עודקראו עוד הגוף שלנו הוא מה שאנו מנהלים איתו את מערכת היחסים הקרובה, האינטנסיבית והממושכת ביותר בחיינו. אלא שלא תמיד אנחנו יודעים...
קראו עודקראו עוד אחת המשאלות הכי עמוקות שלנו היא הרצון בשקט נפשי – שקט מהמחשבות המתרוצצות בראשנו, טרדות, דאגות, חרטות על דברים שקרו...
קראו עודקראו עודכמה פעמים יוצא לכם להתעורר לצלילי הנודניק של השעון המעורר ולמלמל לעצמכם "שוב אני מאחר.ת לעבודה", להסתכל במראה ולהגיד "אני...
קראו עודקראו עוד אומרים שבימינו כמעט כל אחד מכור למשהו...
קראו עודקראו עוד אמונה מעצימה היא כמו פוליסת ביטוח לחיים: היא מסייעת לצלוח אתגרים, לפעול להשגת מטרות ויעדים, לקחת סיכונים ולהתנסות במצבים חדשים...
קראו עודקראו עודאם תחשבו על זה, הדבר הוודאי היחיד בחיים הוא שתמיד יהיו שינויים. אנחנו והסביבה שלנו משתנים כל הזמן – כל...
קראו עודקראו עוד חרדה הינה ההפרעה הנפשית הנפוצה ביותר המשפיעה על אחד מתוך חמישה אנשים. מחקרים מראים שהשכיחות שלה נמצאת בעלייה משמעותית בעשורים...
קראו עודקראו עוד אכילה רגשית היא תופעה שכיחה אשר גובה מחירים גופניים, בריאותיים ופסיכולוגיים משמעותיים. על מנת ללמוד על מנגנון האכילה הרגשית וכיצד...
קראו עודקראו עודזיכרון מכיתה א', המורה נוהגת באופן מפלה בין התלמידים, אני חווה זאת באופן קשה ומרגישה מושפלת. זיכרון נוסף, אני בת שמונה,...
קראו עודקראו עודמחקרים מראים שיש לנו יותר ממוח אחד, וזה לא רק בראש שלנו...
קראו עודקראו עוד על מנת להגשים מטרות ולהשיג את התוצאות הרצויות לנו, עלינו לקבל די הרבה החלטות במהלך הדרך… בכדי ללמוד איך לעשות...
קראו עודקראו עודכשבתי הבכורה הייתה בגיל הגן, אחד הקשיים שהתמודדתי איתם היה עניין הארוחות - הילדה פשוט לא רצתה לאכול. כאם צעירה מאוד...
קראו עודקראו עודמערכת היחסים הראשונה וכנראה המשפיעה ביותר בחיינו היא זו שבין הורים לילדים. השאלה היא איך מאזנים בין אהבתנו לילדינו, רצוננו...
קראו עודקראו עוד לפני 12 שנה, ביום הולדתה ה-38, קרה לה הדבר הנורא ביותר שניתן להעלות על הדעת: הגרוש שלה רצח את 3...
קראו עודקראו עודהאם קרה ששמעתם סיפור שנשמע לכם בלתי אפשרי, ולמרות שפקפקתם בו והתקשיתם להאמין שאכן התרחש, הסתבר שהוא אמת לאמיתה? במקרים...
קראו עודקראו עודרוב המטרות שלנו בחיים קשורות בצורה כזו או אחרת בשיתוף פעולה עם אנשים אחרים. השאלה היא כיצד משיגים את ההיענות...
קראו עודקראו עוד