איך מקבלים החלטות קשות בקלות? הנה 5 טיפים חשובים
מתקשים לקבל החלטה חשובה? מרגישים תקועים בצומת דרכים? מסתבר שיש טריק פשוט לקבלת החלטות, גם כאשר הן גדולות ומורכבות, תודות...
קראו עודקראו עודמתקשים לקבל החלטה חשובה? מרגישים תקועים בצומת דרכים? מסתבר שיש טריק פשוט לקבלת החלטות, גם כאשר הן גדולות ומורכבות, תודות...
קראו עודקראו עוד האם רגשות זה משהו שקורה לנו או שיש לנו יכולת לנהל אותם? ואם כן, איך עושים זאת בצורה אפקטיבית? בפרק זה...
קראו עודקראו עודתיאור הפרק כיצד ליצור שינוי באכילה ובמשקל שיחזיק מעמד לאורך זמן? בפרק זה אנו מארחים את מיכל ירון, בעלת תואר שני במדעי...
קראו עודקראו עודתיאור הפרק מסתבר שהיכולת לקבל ולאהוב את עצמנו כפי שאנחנו, על אף החולשות והמגרעות שלנו, מהווה אתגר אוניברסלי. על מנת ללמוד...
קראו עודקראו עודתיאור הפרק חוסן נפשי הוא מעין "חיסון" מנטלי, אשר מקנה עמידות בפני מצבי לחץ, יכולת להתמודד בצורה אפקטיבית עם אתגרים ומצבי...
קראו עודקראו עודתיאור הפרק זמן הוא המשאב הכי שוויוני בעולם - לכולם מוקצים בדיוק 24 שעות ביממה. עם זאת, יש אנשים שמספיקים פחות,...
קראו עודקראו עודתיאור הפרק אחת התכונות שהרבה אנשים רוצים שיהיה להם יותר ממנה, היא אסרטיביות. למעשה, היכולת לפעול ולהגיב באופן אסרטיבי היא מיומנויות חיוניות...
קראו עודקראו עודתיאור הפרק הגוף שלנו פועל ועובד עבורנו 24/7 והוא עושה זאת בצורה מתוחכמת, מדהימה ומושלמת. לפחות רוב הזמן… אך מה עושים...
קראו עודקראו עודתיאור הפרק כדי להצליח בקריירה בעולם העבודה של היום, כבר לא מספיקים רק ידע, ניסיון, חריצות או נאמנות לארגון. בין אם...
קראו עודקראו עודתיאור הפרק כאב הוא הגורם מספר 1 לאובדן ימי עבודה במשק. אחד מתוך שישה ישראלים סובל מכאב כרוני. נרצה או לא...
קראו עודקראו עודמה מעוררת בכם המילה קונפליקט? לרוב האנשים יש אסוציאציות שליליות הקשורות לקונפליקטים. ישנם אנשים שמוכנים לוותר על מה שחשוב להם רק...
קראו עודקראו עודאחד הדברים הכי מתסכלים זה להקפיד לאכול באופן מסודר במשך היום (או מספר ימים), לעשות בחירות בריאות, לוותר על "שטויות",...
קראו עודקראו עודהשנה האזרחית החדשה התחילה, והרבה אנשים מנצלים את התקופה כדי להציב לעצמם תוצאות ויעדים חדשים. עם זאת, נמצא שרק 8%...
קראו עודקראו עוד"אם אתה לא יכול לעוף, רוץ. אם אתה לא יכול לרוץ, לך. אם אתה לא יכול ללכת, זחל. לא משנה...
קראו עודקראו עודהטכנולוגיה שינתה באופן קיצוני את חיינו. המון תהליכים התקצרו והתייעלו, סידורים רבים אפשר לעשות מבלי לצאת מהבית ובזמן המתאים לנו,...
קראו עודקראו עודאסנת, אישה מצליחה ובעלת עסק משגשג, שיכולה להתגאות בהישגים מרשימים בתחום האישי והמקצועי, אמרה לי באחת משיחות האימון שלנו, משפט...
קראו עודקראו עוד"הנישואים שלנו הם כמו זירת התגוששות" אמרה לי תמר, מתאמנת בת 42, כשהיא מתארת את קשייה הזוגיים. היא פנתה לאימון על...
קראו עודקראו עודכולנו משתמשים בדמיון על בסיס יומיומי, כשאנחנו נזכרים בחוויה שקרתה בעבר או כשאנו מפנטזים על משהו שעתיד לקרות, אך רובנו...
קראו עודקראו עודלכולנו יש את היכולת לאהוב את עצמנו, בהמון דרכים שונות וייחודיות...
קראו עודקראו עודאיך אתם בוחרים את הגלידה שלכם? התות, הוניל עוגיות והבייגל לעיתים נראים לנו טעימים באותה מידה, איך נדע במה לבחור? בגלידריה מקסימום נבחר את...
קראו עודקראו עודלכולנו יש דפוסים והרגלים אוטומטיים, וטוב שכך! הרגלים ודפוסים אלה מאפשרים לנו לעשות חלק מהפעולות ללא חשיבה מעמיקה ולהפנות את...
קראו עודקראו עודרבים מאיתנו מקדישים את תחילת השנה האזרחית להצבת יעדים חדשים - למצוא עבודה חדשה, להשיג קידום בעבודה הקיימת, להגיע למשקל...
קראו עודקראו עודאיך בכלל נולד המיתוס של 21 יום? הכל התחיל אי-שם בשנות ה-60, כשמנתח פלסטי בשם מקסוול מלץ ערך תצפיות על מנותחיו...
קראו עודקראו עודהאם כשהתעוררתם היום בבוקר שאלתם את עצמכם "מה שלומי היום?"...
קראו עודקראו עודהאם אי פעם חוויתם התקף של חרדה או ראיתם מישהו אחר בעיצומו של התקף חרדה? האם אתם חרדים יתר על המידה...
קראו עודקראו עודד"ר טרוויס בראדברי (Travis Bradberry) שחקר אנשים בעלי אינטליגנציה רגשית גבוהה, שמתמודדים היטב עם מצבי חוסר וודאות ויודעים לנהל אותם...
קראו עודקראו עודהאם קורה לכם שמידי שנה אתם מציבים לעצמכם מטרות חדשות, רק כדי לגלות בתום השנה שהן טרם הושגו?...
קראו עודקראו עודדחיינות היא תופעה נפוצה במחוזותינו. המון אנשים מוצאים את עצמם נאבקים בה ומחפשים את הדרך לייצר את המוטיבציה שתניע אותם...
קראו עודקראו עוד"אני לא מסוגל להגיד מה אני רוצה", "אני לא חושבת שאני מספיק טובה בשביל זה", "אם אעמוד על שלי לא...
קראו עודקראו עודחיי רובנו הם אוטוסטרדה של נתיבים רבים, כשבדרך כולנו נדרשים לתמרן בין ה- "רוצה" ל"צריך", בין ה- "חייב" ל"אפשר". החברה...
קראו עודקראו עודמאמר זה נכתב בהשראת סיפרו של פרופ' דן אריאלי "שווה לך, ההגיון הסמוי בבסיס המוטיבציה שלנו" הוצ. ידיעות אחרונות וספרי חמד...
קראו עודקראו עודכל מי שעוסק בתחום המכירות יודע שעל מנת לסגור יותר עסקאות, נדרשות מיומנויות גבוהות של תקשורת בינאישית ויכולת הקשבה ללקוחות...
קראו עודקראו עודכשאנחנו אומרים שאנחנו בלחץ למה אנחנו בדיוק מתכוונים? האם לזה שיש לנו עומס משימות ומצבים מאתגרים? לעיתים פנצ'ר בגלגל, איחור לעבודה וויכוח...
קראו עודקראו עודקורה לכם לפעמים בסיטואציות שונות שאתם רוצים להסביר את עצמכם ואת עמדתכם לצד השני.. ולא משנה כמה השתדלתם או עד...
קראו עודקראו עודהרשימה הבאה המוכרת היטב לכל הורה: יום הולדת שנה - מסעדה יוקרתית. יום הולדת שנתיים - מופע ליצנים. יום הולדת שלוש - תיאטרון...
קראו עודקראו עודמכירים את האנשים האלה שתמיד יודעים הכי טוב? בכלל לא משנה עד כמה ההצעה שלכם מתאימה להם, או עד כמה...
קראו עודקראו עודאיך לתכנת את הלא מודע להצלחה בשיטת ה- NLP? מציגים לפניכם את ה- 5 ההצהרות העוצמתיות ביותר לעצמיות מנטאלית ופיזית...
קראו עודקראו עודאנשים אשר רזים באופן טבעי הם אותם אנשים שיודעים לווסת את התנהגות האכילה שלהם, ולקבל החלטות נכונות בקשר למה שהם...
קראו עודקראו עודהאם אתם מתקשים להגשים את המטרות שאתם מציבים לעצמכם מידי תחילת שנה? אם כן, אינכם לבד. רוב האנשים נכשלים להשיג את...
קראו עודקראו עודהאם אתם יודעים מהו הדבר המשותף לרוב האנשים המצליחים בעולם? הסוד הוא פשוט: הם משתמשים בהצהרות עצמיות, בדמיון ובוויזואליזציה על מנת...
קראו עודקראו עודאיך להצליח להתמיד? כמה פעמים קורה לכם שאתם מתחילים בדיאטה/פעילות גופנית או כל שינוי אחר, חדורי מוטיבציה ונחושים להצליח, אך כעבור...
קראו עודקראו עודמבוסס על: http://www.steveandreas.com/Articles/forgiveness.html אנשים רבים משקיעים מאמצים ניכרים במאבק עם רגשות כעס וטינה, שנגרמים להם עקב פגיעה שחוו ממישהו אחר. "עסק...
קראו עודקראו עודעם סיומה של השנה החולפת, ותחילתה של השנה החדשה, רבים מאתנו נוהגים להציב מטרות עסקיות לשנת הכספים הבאה עלינו לטובה,...
קראו עודקראו עודהאם אתם נוטים להתחרט? אם אתם מאלו שעושים משהו, ואחר כך מתחרטים על האופן שבו פעלתם, אם אתם מאלו שמבקרים ותוקפים את...
קראו עודקראו עודמה קורה כשעליכם לבצע משימה מסוימת, אך אתם מרגישים שאין לכם חשק להתחיל אותה? כמה פעמים אתם דוחים ביצוע של משימות...
קראו עודקראו עודמה קורה כשעליכם לבצע משימה מסוימת, אך אתם מרגישים שאין לכם חשק להתחיל אותה? כמה פעמים אתם דוחים ביצוע של משימות...
קראו עודקראו עודהפרחים פורחים ואווירה של התחדשות באוויר. זה בדיוק הזמן להזכיר לעצמנו 10 עקרונות שיאפשרו לנו ללבלב ולחיות חיים טובים יותר....
קראו עודקראו עודהאם יש לנו שליטה על רגשותינו? האם אתם מאמינים שיש לנו שליטה על רגשותינו, או אולי אתם מאמינים שאיננו יכולים...
קראו עודקראו עודמהי מידת השליליות בחייכם? לפי מחקר שפורסם ע"י פרדריקסון, חוקר בתחום הפסיכולוגיה החיובית מאוניברסיטת צפון קרוליינה, מחשבות שליליות ורגשות שליליים...
קראו עודקראו עודהאם יש לכם אמונות ש"תוקעות" אתכם? האם לעיתים אתם מוצאים את עצמכם אומרים משפט כמו "אני לא יכול/ה" או "אני לא...
קראו עודקראו עוד