איך מקבלים החלטות קשות בקלות? הנה 5 טיפים חשובים
מתקשים לקבל החלטה חשובה? מרגישים תקועים בצומת דרכים? מסתבר שיש טריק פשוט לקבלת החלטות, גם כאשר הן גדולות ומורכבות, תודות...
קראו עודקראו עוד
מטרות | המרכז הבינלאומי ללימודי NLP
איך לנהל רגשות בצורה אפקטיבית?
האם רגשות זה משהו שקורה לנו או שיש לנו יכולת לנהל אותם? ואם כן, איך עושים זאת בצורה אפקטיבית? בפרק זה...
קראו עודקראו עוד
איך להיפטר מכבלי הדיאטות ולרזות "דרך הראש"? עם מיכל ירון
תיאור הפרק כיצד ליצור שינוי באכילה ובמשקל שיחזיק מעמד לאורך זמן? בפרק זה אנו מארחים את מיכל ירון, בעלת תואר שני במדעי...
קראו עודקראו עוד
איך להרגיש טוב עם מי שאנחנו? עם רונית גולדברג
תיאור הפרק מסתבר שהיכולת לקבל ולאהוב את עצמנו כפי שאנחנו, על אף החולשות והמגרעות שלנו, מהווה אתגר אוניברסלי. על מנת ללמוד...
קראו עודקראו עוד
איך לפתח חוסן נפשי ולצמוח מתוך מצבי משבר? עם שי רלר
תיאור הפרק חוסן נפשי הוא מעין "חיסון" מנטלי, אשר מקנה עמידות בפני מצבי לחץ, יכולת להתמודד בצורה אפקטיבית עם אתגרים ומצבי...
קראו עודקראו עוד
איך להכניס אוטומציות לחיים ולהספיק יותר דברים ביום? עם הדס וילף
תיאור הפרק זמן הוא המשאב הכי שוויוני בעולם - לכולם מוקצים בדיוק 24 שעות ביממה. עם זאת, יש אנשים שמספיקים פחות,...
קראו עודקראו עוד
אסרטיביות – לא מה שחשבתם! איך להגיב בצורה האפקטיבית ביותר לצורך השגת המטרות שלנו? עם רונית גולדברג
תיאור הפרק אחת התכונות שהרבה אנשים רוצים שיהיה להם יותר ממנה, היא אסרטיביות. למעשה, היכולת לפעול ולהגיב באופן אסרטיבי היא מיומנויות חיוניות...
קראו עודקראו עוד
משבר בריאותי, תודעה והחלמה עם מיכל ירון, גיא מסד וענת צ'רפק מחנאי
תיאור הפרק הגוף שלנו פועל ועובד עבורנו 24/7 והוא עושה זאת בצורה מתוחכמת, מדהימה ומושלמת. לפחות רוב הזמן… אך מה עושים...
קראו עודקראו עוד
איך לקדם את עצמנו בקריירה? עם ענת צ'רפק מחנאי
תיאור הפרק כדי להצליח בקריירה בעולם העבודה של היום, כבר לא מספיקים רק ידע, ניסיון, חריצות או נאמנות לארגון. בין אם...
קראו עודקראו עוד
מה הכאב מלמד אותנו ואיך לשחרר אותו? עם ד"ר חנה זידנברג
תיאור הפרק כאב הוא הגורם מספר 1 לאובדן ימי עבודה במשק. אחד מתוך שישה ישראלים סובל מכאב כרוני. נרצה או לא...
קראו עודקראו עוד
קונפליקט במערכת יחסים? תגידו תודה!
מה מעוררת בכם המילה קונפליקט? לרוב האנשים יש אסוציאציות שליליות הקשורות לקונפליקטים. ישנם אנשים שמוכנים לוותר על מה שחשוב להם רק...
קראו עודקראו עוד
אכילה רגשית – "אתה אוכל על מה שאוכל אותך"
אחד הדברים הכי מתסכלים זה להקפיד לאכול באופן מסודר במשך היום (או מספר ימים), לעשות בחירות בריאות, לוותר על "שטויות",...
קראו עודקראו עוד
למה איננו עומדים ביעדים שהצבנו לשנה החדשה?
השנה האזרחית החדשה התחילה, והרבה אנשים מנצלים את התקופה כדי להציב לעצמם תוצאות ויעדים חדשים. עם זאת, נמצא שרק 8%...
קראו עודקראו עוד
התמודדות עם שינויים
"אם אתה לא יכול לעוף, רוץ. אם אתה לא יכול לרוץ, לך. אם אתה לא יכול ללכת, זחל. לא משנה...
קראו עודקראו עוד
בכלל לא לזה התכוונתי!
הטכנולוגיה שינתה באופן קיצוני את חיינו. המון תהליכים התקצרו והתייעלו, סידורים רבים אפשר לעשות מבלי לצאת מהבית ובזמן המתאים לנו,...
קראו עודקראו עוד
האם אתה עיוור להצלחה שלך?
אסנת, אישה מצליחה ובעלת עסק משגשג, שיכולה להתגאות בהישגים מרשימים בתחום האישי והמקצועי, אמרה לי באחת משיחות האימון שלנו, משפט...
קראו עודקראו עוד
החיים במרחב המטאפורי
"הנישואים שלנו הם כמו זירת התגוששות" אמרה לי תמר, מתאמנת בת 42, כשהיא מתארת את קשייה הזוגיים. היא פנתה לאימון על...
קראו עודקראו עוד
כמה עובדות על כוחו של הדמיון
כולנו משתמשים בדמיון על בסיס יומיומי, כשאנחנו נזכרים בחוויה שקרתה בעבר או כשאנו מפנטזים על משהו שעתיד לקרות, אך רובנו...
קראו עודקראו עוד
איך לאהוב את עצמי יותר?
לכולנו יש את היכולת לאהוב את עצמנו, בהמון דרכים שונות וייחודיות...
קראו עודקראו עוד
בואו נחליט הפעם, יש טעם, יש טעם
איך אתם בוחרים את הגלידה שלכם? התות, הוניל עוגיות והבייגל לעיתים נראים לנו טעימים באותה מידה, איך נדע במה לבחור? בגלידריה מקסימום נבחר את...
קראו עודקראו עוד
בדרך לשינוי – 6 שלבי המודעות
לכולנו יש דפוסים והרגלים אוטומטיים, וטוב שכך! הרגלים ודפוסים אלה מאפשרים לנו לעשות חלק מהפעולות ללא חשיבה מעמיקה ולהפנות את...
קראו עודקראו עוד
מהי השפה שיוצרת הצלחה?
רבים מאיתנו מקדישים את תחילת השנה האזרחית להצבת יעדים חדשים - למצוא עבודה חדשה, להשיג קידום בעבודה הקיימת, להגיע למשקל...
קראו עודקראו עוד
לא מה שחשבתם: כמה זמן באמת לוקח לשנות הרגלים ואיך עושים את זה
איך בכלל נולד המיתוס של 21 יום? הכל התחיל אי-שם בשנות ה-60, כשמנתח פלסטי בשם מקסוול מלץ ערך תצפיות על מנותחיו...
קראו עודקראו עוד
ניהול רגשות – רגשות הם איתותים!
האם כשהתעוררתם היום בבוקר שאלתם את עצמכם "מה שלומי היום?"...
קראו עודקראו עוד
סובלים מחרדה? – איך אתם עושים את זה?
האם אי פעם חוויתם התקף של חרדה או ראיתם מישהו אחר בעיצומו של התקף חרדה? האם אתם חרדים יתר על המידה...
קראו עודקראו עוד
11 מאפיינים של התמודדות אפקטיבית עם חוסר וודאות
ד"ר טרוויס בראדברי (Travis Bradberry) שחקר אנשים בעלי אינטליגנציה רגשית גבוהה, שמתמודדים היטב עם מצבי חוסר וודאות ויודעים לנהל אותם...
קראו עודקראו עוד
מהם התבלינים הדרושים למתכון להצלחה? / רונית גולדברג
האם קורה לכם שמידי שנה אתם מציבים לעצמכם מטרות חדשות, רק כדי לגלות בתום השנה שהן טרם הושגו?...
קראו עודקראו עוד
למי בכלל יש כוח למוטיבציה? – סודות המוטיבציה על פי שיטת ה – NLP
דחיינות היא תופעה נפוצה במחוזותינו. המון אנשים מוצאים את עצמם נאבקים בה ומחפשים את הדרך לייצר את המוטיבציה שתניע אותם...
קראו עודקראו עוד
5 טיפים להעלאת האסרטיביות שלך
"אני לא מסוגל להגיד מה אני רוצה", "אני לא חושבת שאני מספיק טובה בשביל זה", "אם אעמוד על שלי לא...
קראו עודקראו עוד
גבולות, חופש ומה שביניהם
חיי רובנו הם אוטוסטרדה של נתיבים רבים, כשבדרך כולנו נדרשים לתמרן בין ה- "רוצה" ל"צריך", בין ה- "חייב" ל"אפשר". החברה...
קראו עודקראו עוד
מסתרי המוטיבציה
מאמר זה נכתב בהשראת סיפרו של פרופ' דן אריאלי "שווה לך, ההגיון הסמוי בבסיס המוטיבציה שלנו" הוצ. ידיעות אחרונות וספרי חמד...
קראו עודקראו עוד
10 הסיבות העיקריות שגורמות לאנשים להיכשל בסגירת המכירה
כל מי שעוסק בתחום המכירות יודע שעל מנת לסגור יותר עסקאות, נדרשות מיומנויות גבוהות של תקשורת בינאישית ויכולת הקשבה ללקוחות...
קראו עודקראו עוד
לחץ – האם הוא ביצה או תרנגולת? תרגיל להפחתת לחץ
כשאנחנו אומרים שאנחנו בלחץ למה אנחנו בדיוק מתכוונים? האם לזה שיש לנו עומס משימות ומצבים מאתגרים? לעיתים פנצ'ר בגלגל, איחור לעבודה וויכוח...
קראו עודקראו עוד
שוב קצר בתקשורת ? – כוחן של המילים ואיך משתמשים בכוח הזה בשיטת ה – NLP ?
קורה לכם לפעמים בסיטואציות שונות שאתם רוצים להסביר את עצמכם ואת עמדתכם לצד השני.. ולא משנה כמה השתדלתם או עד...
קראו עודקראו עוד
"יותר שפע – יותר מחסור" – הדרכה המבוססת גם עקרונות מתחום ה- NLP
הרשימה הבאה המוכרת היטב לכל הורה: יום הולדת שנה - מסעדה יוקרתית. יום הולדת שנתיים - מופע ליצנים. יום הולדת שלוש - תיאטרון...
קראו עודקראו עוד
אתה לא תחליט בשבילי! – 14 היגדים לאנשים בעלי מוטיבציה פנימית
מכירים את האנשים האלה שתמיד יודעים הכי טוב? בכלל לא משנה עד כמה ההצעה שלכם מתאימה להם, או עד כמה...
קראו עודקראו עוד
5 הצהרות עצמיות עוצמתיות – איך לתכנת את הלא מודע להצלחה בשיטת NLP?
איך לתכנת את הלא מודע להצלחה בשיטת ה- NLP? מציגים לפניכם את ה- 5 ההצהרות העוצמתיות ביותר לעצמיות מנטאלית ופיזית...
קראו עודקראו עוד
NLP דמיון מודרך לירידה במשקל – 10 הצעדים של אסטרטגית האכילה של רזים באופן טבעי
אנשים אשר רזים באופן טבעי הם אותם אנשים שיודעים לווסת את התנהגות האכילה שלהם, ולקבל החלטות נכונות בקשר למה שהם...
קראו עודקראו עוד
10 דרכים שיעזרו לכם להגשים את מטרותיכם לשנה החדשה לפי שיטת NLP
האם אתם מתקשים להגשים את המטרות שאתם מציבים לעצמכם מידי תחילת שנה? אם כן, אינכם לבד. רוב האנשים נכשלים להשיג את...
קראו עודקראו עוד
להשפיע על הלא מודע שלך לפי שיטת NLP ב-5 צעדים פשוטים
האם אתם יודעים מהו הדבר המשותף לרוב האנשים המצליחים בעולם? הסוד הוא פשוט: הם משתמשים בהצהרות עצמיות, בדמיון ובוויזואליזציה על מנת...
קראו עודקראו עוד
עקרונות ההתמדה – לפי שיטת NLP
איך להצליח להתמיד? כמה פעמים קורה לכם שאתם מתחילים בדיאטה/פעילות גופנית או כל שינוי אחר, חדורי מוטיבציה ונחושים להצליח, אך כעבור...
קראו עודקראו עוד
דרכים להתמודדות עם ההתנגדות לסלוח – לפי שיטת NLP
מבוסס על: http://www.steveandreas.com/Articles/forgiveness.html אנשים רבים משקיעים מאמצים ניכרים במאבק עם רגשות כעס וטינה, שנגרמים להם עקב פגיעה שחוו ממישהו אחר. "עסק...
קראו עודקראו עוד
איזו שנה עומדת להיות לך?
עם סיומה של השנה החולפת, ותחילתה של השנה החדשה, רבים מאתנו נוהגים להציב מטרות עסקיות לשנת הכספים הבאה עלינו לטובה,...
קראו עודקראו עוד
שאלה אחת שמשנה חיים!
האם אתם נוטים להתחרט? אם אתם מאלו שעושים משהו, ואחר כך מתחרטים על האופן שבו פעלתם, אם אתם מאלו שמבקרים ותוקפים את...
קראו עודקראו עוד
4 אסטרטגיות מוטיבציה שכדאי לך להימנע מהן
מה קורה כשעליכם לבצע משימה מסוימת, אך אתם מרגישים שאין לכם חשק להתחיל אותה? כמה פעמים אתם דוחים ביצוע של משימות...
קראו עודקראו עוד
3 אמונות הנחוצות להגשמה
מה קורה כשעליכם לבצע משימה מסוימת, אך אתם מרגישים שאין לכם חשק להתחיל אותה? כמה פעמים אתם דוחים ביצוע של משימות...
קראו עודקראו עוד
10 עקרונות לחיים טובים
הפרחים פורחים ואווירה של התחדשות באוויר. זה בדיוק הזמן להזכיר לעצמנו 10 עקרונות שיאפשרו לנו ללבלב ולחיות חיים טובים יותר....
קראו עודקראו עוד
3 מרכיבי הקסם של הנוסחה הסודית ליצירת רגשות
האם יש לנו שליטה על רגשותינו? האם אתם מאמינים שיש לנו שליטה על רגשותינו, או אולי אתם מאמינים שאיננו יכולים...
קראו עודקראו עוד
3 דרכים לנטרול שליליות בחייך
מהי מידת השליליות בחייכם? לפי מחקר שפורסם ע"י פרדריקסון, חוקר בתחום הפסיכולוגיה החיובית מאוניברסיטת צפון קרוליינה, מחשבות שליליות ורגשות שליליים...
קראו עודקראו עוד
4 שאלות עוצמתיות שמוציאות מתקיעות
האם יש לכם אמונות ש"תוקעות" אתכם? האם לעיתים אתם מוצאים את עצמכם אומרים משפט כמו "אני לא יכול/ה" או "אני לא...
קראו עודקראו עודצאו לדרך חדשה עם הכלים והמוצרים שבחנות שלנו!
