לפצח את האכילה הרגשית – עם מיכל ירון
מאז ה-7 באוקטובר, רבים מתלוננים על החמרה בתופעת האכילה הרגשית. למה זה קורה? איך מתמודדים בצורה אפקטיבית, ומה חשוב לעשות (ולא לעשות!) על מנת להפחית את התופעה? איך לאכול בהתאם למנגנון הרעב והשובע, וכיצד הורים יכולים לסייע גם לילדיהם בנושא זה? על כל אלה ועוד בפרק עם מיכל ירון, שהתארחה בפודקאסט "יש מקום לריפוי" עם רות רואי וינשטיין מייסדת עמותת תעצומות.
מיכל היא בעלת תואר שני בתזונה, NLP טריינר, מאמנת מוסמכת לאורח חיים בריא, וממונה על תוכנית ההתמחות בהרזיה דרך הראש במרכז מטרות.
