חופש שהוא כלא
היום יותר מאי פעם בהיסטוריה האנושית עולה שאלת החופש על סדר היום. אנו חיים בעולם של שפע, של אינספור אפשרויות כמעט...
קראו עודקראו עוד
מאמרי NLP מקצועיים
המעגל שיעזור לכם להצליח בתהליכי שינוי
שני חברים מתבוננים על פעוטה שמדדה בחול בחוף הים. אחד מהם מצביע על הילדה ואומר: "ראית כמה פעמים היא נופלת?",...
קראו עודקראו עוד
איך ללמוד בצורה מהירה ויעילה יותר? טכניקות מוכחות לשיפור הלמידה
למידה מהירה אינה תוצאה של כישרון מולד, אלא של שימוש נכון בשיטות מדעיות שמסייעות למוח לעבד ולשמר מידע בצורה יעילה....
קראו עודקראו עוד
הצפה רגשית אצל ילדים
"יהיה מה שיהיה-אני עוד אשנה, אני אגשים את חלומי נושאי בשורה רעה-מכות או עוד גזירה, לא ישנו את מהותי.." (מיכה שטרית) בעידן שבו המציאות...
קראו עודקראו עוד
מה עושים כשהחיים מפתיעים ולא לטובה?
המציאות שאנו חיים בה עלולה להעמיד בפנינו מצבים בלתי צפויים ולא רצויים, החל מאירועים קטנים ועד משברים אישיים גדולים. ההתמודדות...
קראו עודקראו עוד
איך להתגבר על דחיינות? – לא מה שחשבתם
מכירים את האמירה: למה לעשות היום את מה שניתן לדחות למחר? רובנו לא נהנים מדחיינות, ולא פעם גם מתחרטים על כך,...
קראו עודקראו עוד
על הקשר ההדוק בין ראש השנה ל-NLP
ראש השנה הוא זמן של התחלות חדשות, חשבון נפש אישי והתכווננות לשנה הבאה, וזה בדיוק המקום שבו NLP יכול להוסיף...
קראו עודקראו עוד
נצחון הרוח על החומר
האולימפיאדה של 2024 שימשה לרבים מאיתנו כסוג של אסקפיזם מכל הקושי הרובץ על החברה הישראלית מאז השבעה באוקטובר. מה יש במשחקים...
קראו עודקראו עוד
איך לדאוג פחות ולפעול יותר
במציאות המורכבת והדינמית של ימינו, רבים מאיתנו מוצאים את עצמנו מתמודדים עם תחושות של דאגה וחוסר שליטה. אירועי ה-7/10 וכל מה...
קראו עודקראו עוד
טכניקות NLP להפחתת דאגות: חמישה כלים פשוטים להתמודדות עם תקופות של אי-וודאות
דואגים? המחשבות הטורדניות לא עוזבות אתכם? המציאות הנוכחית שלנו מביאה איתה חששות רבים לגבי העתיד הקרוב והרחוק יותר, בין אם...
קראו עודקראו עוד
מה המן שירד משמיים מלמד אותנו על אכילה בריאה?
ודאי כבר שמעתם שמבחינה קלורית מצה היא כמו שתי פרוסות לחם (ושהממרח אפילו עוד יותר), אבל האם חשבתם פעם על...
קראו עודקראו עוד
חוסן נפשי אצל ילדים
החברה הישראלית חווה טלטלות לאורך כל שנות קיומה של המדינה, אולם התקופה האחרונה הינה הקשה מכולן. תחושת הבטחון התערערה קשות,...
קראו עודקראו עוד
4000 שבועות
4000 שבועות זה הרבה או קצת? אם נחייה עד גיל שמונים - יעמדו לרשותנו קצת יותר מ-4000 שבועות. תורידו כשליש על שינה...
קראו עודקראו עוד
מיון הסביבה הפנימית שלנו – יצירת סביבה אקולוגית
מכירים את החתול הג'ינג'י המשדל אותנו למחזר פסולת לפי סוגים? כל פח בצבע אחר, סגול, חום, כתום, כחול, צהוב, אפור...
קראו עודקראו עוד
ריצוי זה טוב לאחר? לא בדיוק!
לא מעט אנשים מתמודדים עם דפוס הריצוי ומתקשים להגיד ״לא״ לבקשות הסביבה. לרוב, מדובר באנשים רגישים, שמאוד רוצים לשמור על מערכות...
קראו עודקראו עוד
איך לשנות כל רגש במהירות ובקלות ב-3 צעדים קצרים?
אמיר, אחד מלקוחותיי, אדם בשנות ה-40 לחייו, איש עסקים, הסביר לי: "אני מאוד מצליח במה שאני עושה, יש לי חושים...
קראו עודקראו עוד
האם אתם מטילים ספק בהישגים שלכם?
האם כאשר אתם מצליחים אתם מייחסים את הצלחתכם ליד המזל או לגורמים חיצוניים? האם אתם חוששים "שיעלו עליכם" ויחשף פרצופכם האמיתי? אם...
קראו עודקראו עוד
לדבר עם עצמך – תופעה מוזרה או טבעית לגמרי?
כמה פעמים יוצא לכם להתעורר לצלילי הנודניק של השעון המעורר ולמלמל לעצמכם "שוב אני מאחר.ת לעבודה", להסתכל במראה ולהגיד "אני...
קראו עודקראו עוד
בדרך לשינוי – רוצה, מסוגל ומוכן
אם תחשבו על זה, הדבר הוודאי היחיד בחיים הוא שתמיד יהיו שינויים. אנחנו והסביבה שלנו משתנים כל הזמן – כל...
קראו עודקראו עוד
השפעת ההורות על הילדות והבגרות
זיכרון מכיתה א', המורה נוהגת באופן מפלה בין התלמידים, אני חווה זאת באופן קשה ומרגישה מושפלת. זיכרון נוסף, אני בת שמונה,...
קראו עודקראו עוד
הגורם הבלתי נראה
כשבתי הבכורה הייתה בגיל הגן, אחד הקשיים שהתמודדתי איתם היה עניין הארוחות - הילדה פשוט לא רצתה לאכול. כאם צעירה מאוד...
קראו עודקראו עוד
האם קורים ניסים? – הנס של מילטון אריקסון
האם קרה ששמעתם סיפור שנשמע לכם בלתי אפשרי, ולמרות שפקפקתם בו והתקשיתם להאמין שאכן התרחש, הסתבר שהוא אמת לאמיתה? במקרים...
קראו עודקראו עוד
תשושים מדי? יכול להיות שזה קשור להחלטות שלכם
מהרגע שהאדם הממוצע מתעורר ועד הרגע בו הוא הולך לישון, הוא מקבל מעל 35,000 (!) החלטות, כשרובן כמובן מתקבלות באופן...
קראו עודקראו עוד
אחרי החגים – התחדשות מחשבתית
"אחרי החגים אני אתחיל את זה, עכשיו לא מתאים כל כך", היא אומרת לי בכוונה גדולה, ומיד מתנגן בראשי שירה...
קראו עודקראו עוד
איך להתמודד עם רגשות לא נעימים
מכירים את הימים האלה שבהם יותר מאתגר להרכיב את המשקפיים הוורודים? ימים שבהם משהו במציאות פורט לנו חזק על מיתרי...
קראו עודקראו עוד
"חיים ומוות ביד הלשון!"…
עד כמה שהביטוי הזה קלישאתי, ועד כמה שאנו מודעים הן למשמעויותיו הגלויות והן למשמעויותיו החבויות, אינני בטוחה שאנו מספיק נותנים...
קראו עודקראו עוד
מה עדיף: מליון דולר או תכלית?
אם היו מציעים לכם לבחור בין מיליון דולר לבין תחושה של משמעות ותכלית, במה הייתם בוחרים? אנשים רבים היו בוחרים...
קראו עודקראו עוד
איך מקבלים החלטות קשות בקלות? הנה 5 טיפים חשובים
מתקשים לקבל החלטה חשובה? מרגישים תקועים בצומת דרכים? מסתבר שיש טריק פשוט לקבלת החלטות, גם כאשר הן גדולות ומורכבות, תודות...
קראו עודקראו עוד
קונפליקט במערכת יחסים? תגידו תודה!
מה מעוררת בכם המילה קונפליקט? לרוב האנשים יש אסוציאציות שליליות הקשורות לקונפליקטים. ישנם אנשים שמוכנים לוותר על מה שחשוב להם רק...
קראו עודקראו עוד
אכילה רגשית – "אתה אוכל על מה שאוכל אותך"
אחד הדברים הכי מתסכלים זה להקפיד לאכול באופן מסודר במשך היום (או מספר ימים), לעשות בחירות בריאות, לוותר על "שטויות",...
קראו עודקראו עוד
למה איננו עומדים ביעדים שהצבנו לשנה החדשה?
השנה האזרחית החדשה התחילה, והרבה אנשים מנצלים את התקופה כדי להציב לעצמם תוצאות ויעדים חדשים. עם זאת, נמצא שרק 8%...
קראו עודקראו עוד
התמודדות עם שינויים
"אם אתה לא יכול לעוף, רוץ. אם אתה לא יכול לרוץ, לך. אם אתה לא יכול ללכת, זחל. לא משנה...
קראו עודקראו עוד
בכלל לא לזה התכוונתי!
הטכנולוגיה שינתה באופן קיצוני את חיינו. המון תהליכים התקצרו והתייעלו, סידורים רבים אפשר לעשות מבלי לצאת מהבית ובזמן המתאים לנו,...
קראו עודקראו עוד
האם אתה עיוור להצלחה שלך?
אסנת, אישה מצליחה ובעלת עסק משגשג, שיכולה להתגאות בהישגים מרשימים בתחום האישי והמקצועי, אמרה לי באחת משיחות האימון שלנו, משפט...
קראו עודקראו עוד
החיים במרחב המטאפורי
"הנישואים שלנו הם כמו זירת התגוששות" אמרה לי תמר, מתאמנת בת 42, כשהיא מתארת את קשייה הזוגיים. היא פנתה לאימון על...
קראו עודקראו עוד
כמה עובדות על כוחו של הדמיון
כולנו משתמשים בדמיון על בסיס יומיומי, כשאנחנו נזכרים בחוויה שקרתה בעבר או כשאנו מפנטזים על משהו שעתיד לקרות, אך רובנו...
קראו עודקראו עוד
איך לאהוב את עצמי יותר?
לכולנו יש את היכולת לאהוב את עצמנו, בהמון דרכים שונות וייחודיות...
קראו עודקראו עוד
בואו נחליט הפעם, יש טעם, יש טעם
איך אתם בוחרים את הגלידה שלכם? התות, הוניל עוגיות והבייגל לעיתים נראים לנו טעימים באותה מידה, איך נדע במה לבחור? בגלידריה מקסימום נבחר את...
קראו עודקראו עוד
בדרך לשינוי – 6 שלבי המודעות
לכולנו יש דפוסים והרגלים אוטומטיים, וטוב שכך! הרגלים ודפוסים אלה מאפשרים לנו לעשות חלק מהפעולות ללא חשיבה מעמיקה ולהפנות את...
קראו עודקראו עוד
מהי השפה שיוצרת הצלחה?
רבים מאיתנו מקדישים את תחילת השנה האזרחית להצבת יעדים חדשים - למצוא עבודה חדשה, להשיג קידום בעבודה הקיימת, להגיע למשקל...
קראו עודקראו עוד
לא מה שחשבתם: כמה זמן באמת לוקח לשנות הרגלים ואיך עושים את זה
איך בכלל נולד המיתוס של 21 יום? הכל התחיל אי-שם בשנות ה-60, כשמנתח פלסטי בשם מקסוול מלץ ערך תצפיות על מנותחיו...
קראו עודקראו עוד
ניהול רגשות – רגשות הם איתותים!
האם כשהתעוררתם היום בבוקר שאלתם את עצמכם "מה שלומי היום?"...
קראו עודקראו עוד
סובלים מחרדה? – איך אתם עושים את זה?
האם אי פעם חוויתם התקף של חרדה או ראיתם מישהו אחר בעיצומו של התקף חרדה? האם אתם חרדים יתר על המידה...
קראו עודקראו עוד
11 מאפיינים של התמודדות אפקטיבית עם חוסר וודאות
ד"ר טרוויס בראדברי (Travis Bradberry) שחקר אנשים בעלי אינטליגנציה רגשית גבוהה, שמתמודדים היטב עם מצבי חוסר וודאות ויודעים לנהל אותם...
קראו עודקראו עוד
מהם התבלינים הדרושים למתכון להצלחה? / רונית גולדברג
האם קורה לכם שמידי שנה אתם מציבים לעצמכם מטרות חדשות, רק כדי לגלות בתום השנה שהן טרם הושגו?...
קראו עודקראו עוד
למי בכלל יש כוח למוטיבציה? – סודות המוטיבציה על פי שיטת ה – NLP
דחיינות היא תופעה נפוצה במחוזותינו. המון אנשים מוצאים את עצמם נאבקים בה ומחפשים את הדרך לייצר את המוטיבציה שתניע אותם...
קראו עודקראו עוד
5 טיפים להעלאת האסרטיביות שלך
"אני לא מסוגל להגיד מה אני רוצה", "אני לא חושבת שאני מספיק טובה בשביל זה", "אם אעמוד על שלי לא...
קראו עודקראו עוד
מסתרי המוטיבציה
מאמר זה נכתב בהשראת סיפרו של פרופ' דן אריאלי "שווה לך, ההגיון הסמוי בבסיס המוטיבציה שלנו" הוצ. ידיעות אחרונות וספרי חמד...
קראו עודקראו עוד
גבולות, חופש ומה שביניהם
חיי רובנו הם אוטוסטרדה של נתיבים רבים, כשבדרך כולנו נדרשים לתמרן בין ה- "רוצה" ל"צריך", בין ה- "חייב" ל"אפשר". החברה...
קראו עודקראו עוד
10 הסיבות העיקריות שגורמות לאנשים להיכשל בסגירת המכירה
כל מי שעוסק בתחום המכירות יודע שעל מנת לסגור יותר עסקאות, נדרשות מיומנויות גבוהות של תקשורת בינאישית ויכולת הקשבה ללקוחות...
קראו עודקראו עודצאו לדרך חדשה עם הכלים והמוצרים שבחנות שלנו!
