איך להכניס יותר הומור ושמחה לחיים? עם זהבית רוטמן
המדע כבר הוכיח ש"הצחוק יפה לבריאות", ושהומור משפר את התקשורת בין אנשים, את התפקוד והסיפוק בעבודה, מפחית לחץ וחרדה, ותורם לחוסן נפשי. ואולם, מחקרים מראים שמגיל 23 ההומור נמצא במגמת ירידה, וכי מבוגרים צוחקים הרבה פחות מאשר ילדים.
איך נהנים מהיתרונות של הצחוק ומשלבים יותר הומור בחיים, בכל גיל ואפילו במצבים מאתגרים? לצורך כך אירחנו את זהבית רוטמן, NLP טריינר בוגרת מטרות, ליצנית רפואית, מתנדבת בעמותת דובוני החלמה, חוקרת ובלשית משטרה בעבר ובעלת ההופעה "מהחוק – לצחוק". יצא פרק מצחיק, מעורר השראה ועם הרבה תובנות לחיים שמחים.
