דיבור עצמי מנצח עם איתן עזריה
פרק שכולו תרשים זרימה מנטלי: איך להשתמש בדיבור הפנימי שלנו על מנת להפוך את השנה הקרובה למוצלחת במיוחד.
איתן עזריה, מאמן מנטלי בינלאומי לספורטאי עילית וארגונים מובילים בארץ ובעולם, מרצה ופודקאסטר פופולרי במיוחד, משתף בסיפור האישי שלו ומלמד מה לעשות, שלב אחר שלב, מהגדרת המטרה ועד להשגתה.
בפרק מרתק זה שוחחנו על:
- טעויות שאנשים עושים בהצבת מטרות ואיך לעשות זאת נכון
- מהו הישג מפתח וכיצד זה יכול לקדם אותנו לעבור השגת המטרה
- 3 עקרונות המפתח: השתדלות, אמונה וביטחון
- איך לנהל את הלחץ שלנו על מנת להיות בתפקוד מקסימלי
- כיצד להישאר חזקים מול האתגרים והמשברים שבדרך
- איך להתמודד באופן אפקטיבי עם כישלונות כמו גם עם הצלחות
- ועוד שפע כלים ותובנות…
אנא שתפו עם אנשים שאתם חושבים שהפרק עשוי להועיל להם.
עריכה: אור לוי
