סודות הכריזמה ועמידה מול קהל – איך לרתק אנשים? עם רונית גולדברג
מקובל לחשוב שכריזמה היא תכונה מולדת, ושלחלק מהאנשים פשוט "יש את זה". אולם מחקרים אקדמיים מצאו שזו יכולת שניתן לפתח,...
קראו עודקראו עוד מקובל לחשוב שכריזמה היא תכונה מולדת, ושלחלק מהאנשים פשוט "יש את זה". אולם מחקרים אקדמיים מצאו שזו יכולת שניתן לפתח,...
קראו עודקראו עוד חרדה חברתית מאופיינת בפחד, חשש או דאגה ממגוון של מצבים חברתיים. השפעותיה יכולות להתבטא במגוון תחומי חיים ולאורך הרבה שנים....
קראו עודקראו עוד עם העליה בשיעורי הגירושים, יותר ויותר אנשים מחפשים זוגיות חדשה. בניגוד למה שמקובל לחשוב, מסתבר שזוגיות בפרק ב' היא מורכבת...
קראו עודקראו עוד הגוף שלנו הוא מה שאנו מנהלים איתו את מערכת היחסים הקרובה, האינטנסיבית והממושכת ביותר בחיינו. אלא שלא תמיד אנחנו יודעים...
קראו עודקראו עוד אחת המשאלות הכי עמוקות שלנו היא הרצון בשקט נפשי – שקט מהמחשבות המתרוצצות בראשנו, טרדות, דאגות, חרטות על דברים שקרו...
קראו עודקראו עוד אומרים שבימינו כמעט כל אחד מכור למשהו...
קראו עודקראו עוד אמונה מעצימה היא כמו פוליסת ביטוח לחיים: היא מסייעת לצלוח אתגרים, לפעול להשגת מטרות ויעדים, לקחת סיכונים ולהתנסות במצבים חדשים...
קראו עודקראו עוד חרדה הינה ההפרעה הנפשית הנפוצה ביותר המשפיעה על אחד מתוך חמישה אנשים. מחקרים מראים שהשכיחות שלה נמצאת בעלייה משמעותית בעשורים...
קראו עודקראו עוד אכילה רגשית היא תופעה שכיחה אשר גובה מחירים גופניים, בריאותיים ופסיכולוגיים משמעותיים. על מנת ללמוד על מנגנון האכילה הרגשית וכיצד...
קראו עודקראו עודמחקרים מראים שיש לנו יותר ממוח אחד, וזה לא רק בראש שלנו...
קראו עודקראו עוד על מנת להגשים מטרות ולהשיג את התוצאות הרצויות לנו, עלינו לקבל די הרבה החלטות במהלך הדרך… בכדי ללמוד איך לעשות...
קראו עודקראו עודמערכת היחסים הראשונה וכנראה המשפיעה ביותר בחיינו היא זו שבין הורים לילדים. השאלה היא איך מאזנים בין אהבתנו לילדינו, רצוננו...
קראו עודקראו עוד לפני 12 שנה, ביום הולדתה ה-38, קרה לה הדבר הנורא ביותר שניתן להעלות על הדעת: הגרוש שלה רצח את 3...
קראו עודקראו עודרוב המטרות שלנו בחיים קשורות בצורה כזו או אחרת בשיתוף פעולה עם אנשים אחרים. השאלה היא כיצד משיגים את ההיענות...
קראו עודקראו עוד איך אתם רגילים לריב? ואיך זה משפיע על החיים שלכם? אנו מנהלים בחיינו 5 סוגים עיקריים של מערכות יחסים – עצמית, זוגית,...
קראו עודקראו עוד פרק שכולו תרשים זרימה מנטלי: איך להשתמש בדיבור הפנימי שלנו על מנת להפוך את השנה הקרובה למוצלחת במיוחד. איתן עזריה, מאמן...
קראו עודקראו עוד המודל של לבחור תחום עיסוק מקצועי בגיל 20 ולעבוד באותה עבודה 30-40 שנה הולך ונעלם מן העולם. כיום יותר ויותר...
קראו עודקראו עוד רבים מאיתנו כמהים לזוגיות קבועה וארוכת שנים, למערכת יחסים בלעדית עם פרטנר/ית לחיים. למרות האתגרים הרבים הכרוכים בכך, והלב שלנו...
קראו עודקראו עודכאב הוא הגורם מספר 1 לאובדן ימי עבודה במשק. אחד מתוך שישה ישראלים סובל מכאב כרוני. נרצה או לא נרצה,...
קראו עודקראו עודכדי להצליח בקריירה בעולם העבודה של היום, כבר לא מספיקים רק ידע, ניסיון, חריצות או נאמנות לארגון. בין אם אנו...
קראו עודקראו עודהגוף שלנו פועל ועובד עבורנו 24/7 והוא עושה זאת בצורה מתוחכמת, מדהימה ומושלמת. לפחות רוב הזמן… אך מה עושים כשמשהו...
קראו עודקראו עודאחת התכונות שהרבה אנשים רוצים שיהיה להם יותר ממנה, היא אסרטיביות. למעשה, היכולת לפעול ולהגיב באופן אסרטיבי היא מיומנויות חיוניות להשגת...
קראו עודקראו עוד זמן הוא המשאב הכי שוויוני בעולם - לכולם מוקצים בדיוק 24 שעות ביממה. עם זאת, יש אנשים שמספיקים פחות, ויש...
קראו עודקראו עודחוסן נפשי הוא מעין "חיסון" מנטלי, אשר מקנה עמידות בפני מצבי לחץ, יכולת להתמודד בצורה אפקטיבית עם אתגרים ומצבי משבר,...
קראו עודקראו עוד מסתבר שהיכולת לקבל ולאהוב את עצמנו כפי שאנחנו, על אף החולשות והמגרעות שלנו, מהווה אתגר אוניברסלי. על מנת ללמוד איך...
קראו עודקראו עוד כיצד ליצור שינוי באכילה ובמשקל שיחזיק מעמד לאורך זמן? בפרק זה אנו מארחים את מיכל ירון, בעלת תואר שני במדעי התזונה,...
קראו עודקראו עוד האם רגשות זה משהו שקורה לנו או שיש לנו יכולת לנהל אותם? ואם כן, איך עושים זאת בצורה אפקטיבית? בפרק זה...
קראו עודקראו עוד